Растяжка без растяжки! @ Somaplus workshop, Одесса [22 июля]

Растяжка без растяжки!


142
22
июля
11:00 - 18:00

 Страница мероприятия
Somaplus workshop
Ониловой, 18, оф.1, 2й этаж, Odessa, Ukraine, 65045
Семинар «Растяжка без растяжки» — увеличиваем объем комфортного раскрытия тазобедренных суставов на 20% и общую гибкость без боли и излишнего напряжения.

Что получают участники тренинга:

• Современные теории и практики поддержания гибкости и объема движений в суставах, в том числе: соматическое обучение и методики нейромышечного расслабления

• что такое «стречинговая зависимость», как найти комфорт и безопасность в классическом стречинге

• Разницу между обучением и тренингом, как сочетать оба механизма улучшения качества движений для достижения наилучшего результата для здоровья

• Раскрепощение тазобедренных суставов – поза лотоса и различные асаны со сгибанием станут более комфортными

• Возможность людям с хроническими болями в пояснице и ягодицах получить инструмент для самостоятельного снятия этих болей

• Садиться в шпагат станет приятно и мягко, новички в стречинге получат 20% увеличения раскрытия тазобедренных суставах без боли, с комфортом

• Для участников тренинга будет доступна аудио- и видеозапись происходящего

• В конце тренинга будет дана практика на 15 минут для сохранения эффекта от пройденного материала надолго.

Через 2 месяца выполнения этой практики результат станет стабильным и полученный навык растяжки сохранится на всю жизнь.

На мастер-классе вы попробуете на себе соматическое переобучение (на базе метода Ханны и Фельденкрайза) и методики нейромышечного расслабления, адаптированные для неспециалистов, получите общее представление о том, как работает система поддержания мышечного тонуса, узнаете о подоплёке правильной «растяжки».

Будет разобран вопрос о том, почему многие инструкторы стречинга часто «разваливаются» к 40 годам, что такое «стречинговая зависимость», как найти комфорт и безопасность в классическом стречинге.

Хорошая растяжка, гибкость – мечта любой следящей за собой женщины. В то же время многих отпугивает длительность и сложность получения хорошего результата. Приходите на мастер-класс и вы сможете подобрать для себя наиболее подходящий способ растяжки.

Ведущий мастер-класса – Дмитрий Спицын, практикующий с 2002 года врач-невролог, первый сертифицированный преподаватель соматики в Беларуси (somatics.by).

КОГДА?
22 ИЮЛЯ, 11:00 — 18:00

СТОИМОСТЬ!

Стоимость 1000 грн при оплате в день семинара!

По предоплате — скидки до 40%, в зависимости от времени и числа билетов!!!

ОПЛАТИ ДО 31 МАЯ ПО ЦЕНЕ 750 ГРН!!!

ГДЕ?
Студия Somaplus workshop
Пер. В.Ониловой 18, 2 этаж, оф.1

РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ:
https://goo.gl/eK23Ty
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Ближайшие мероприятия @ Somaplus workshop:

Школа правильной осанки в Одессе!
Somaplus workshop

Самые ожидаемые события в Одессе :

Вера Полозкова в Одессе. Зеленый Театр
Зелёный театр
Олег Винник. 28 липня. Одеса
Chornomorets Stadium
Race Nation / Odesa
Черноморская Ривьера
ОЛЕГ ВИННИК 28.07.18 ОДЕССА
Черноморец (стадион)
Большой Детский День в Зелёном театре
Зелёный театр
Сергей Михалок l Одесса l 17/08
Зелёный театр
Dakh Daughters в Зеленому театрі
Зелёный театр
Jamala
Зелёный театр
ColorFest 2018
ColorFest Одесса
Koktebel Jazz Festival 2018
Пляж Чайка,черноморск
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!